na dlugo

Wnc przyjacielu, ktos mnie zapewnial, ze to HGH jest ok i bylo badane, ale wiesz jak to jest jedna jaskolka wiosny nie czyni. Sam nie stosowalem i na pewno dlugo nie zastosuje z racji materialnych i poki co nikt w moim kregu nie stosowal, wiec moge dac tylko echo tego co slyszalem :-)

ale tu nie chodzi o "dobijanie" mięsni czy tym bardziej ciągle zakwasy długo by o tym pisać, dywagować niełatwo tez "przekazac" technikę ćwiczeń w jej -mimo wszystko- pewnej zlożoności ogólnie musi istniec zależnośc prawidlowej techniki, tempa ruchu i obciązenia. trening także nie może być jednostajny w czasie, czy monotonny w [...]

a co w przyrodzie jest trwale ?? miesnie beda tak dlugo utrzymywane jak dlugo bedzie na nie zapotrzebowanie :D

Lucek dobrze gada..... dać mu..... szejka No a w temacie..... uważam, że modów mało aktywnych, lub długo nieaktywnych należałoby zmienić. Niestety, taka jest prawda, ale wiąże się to z czasem, którego wielu z nas nie ma. Wg mnie mod powinien być na forum codziennie..... od tego jest. Inna sprawa, to wiedza. Uważam, że mod powinien posiadać sporą [...]

Ojan robimy tk jak napisałem-film jest poglądowy. Wiesz jak jest na takich programach:czasem się ktoś spoźni,,czasem komuś się spieszy ale przyjedzie bo obiecał i do tego chce. Trening Tomka nagrywałem po programie i po treningu-zrobił to specjalnie dla Was ale pokazowo a nie jak naprawdę trenuje. Bo ćwiczy na zupełnie innych ciężarach a tu był [...]

Marta cóż to czekamy na wieści. Ja też zrobiłam formę życia przed zajciem w ciążę haha. W sumie lepiej robić formę po, zostanie na dłużej ;-) ja 3 miesiące przed pierwszą ciążą jeszcze na scenie stałam, długo się sylwetką nie nacieszyłam %-)

jeszcze przed treningiem szybkie szamanko (o 15.30) 200ml mleka owsiane rodzynki + miód w sumie jadłem 2h temu ,ale za długo zeszło mi na zakupach i strasznie zgłodniałem

miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6924f23d46264c51a65ddccbfee461e4.png wiem, że mnie długo nie było i znów od nmowa muszę zasłużyć na uwagę%-) ale mam pytanie, może sie uada:-D Ruda/enyłan, czy założenie, że będę ćwiczyła 3 razy w tygodniu jest ok, czy mam się przeorganizować tak, żeby było częściej? cele się nie zmieniły, chce się [...]

Beyeke i dlugo nikt., Innego kandydata nie mam na nr.1. ( no chyba ze forma pojdzie w las...)

dzień dobry Panowie po przerwie, wszystko było dobrze, więc nie zawracałem Wam gitary.... pojawił sie problem, ponieważ staram się instensywnie ćwiczyć gdyż wydaje mi się, że wreszcie coś zaczęło się dziać na plus, no to pojawił się problem, musiał bo jak inaczej, nie może być dobrze za długo, zrobiły mi się hemoroidy , i dość szybko zastanowiło [...]

Też mam taką nadzieję. Oby tylko chłopaki mieli więcej szczęścia niż w rozgrywkach CEV, bo tak za długo nie zagościli. Na razie jest całkiem nieźle... Pozdrawiam. :-)

Stevia droga nie jest. 1000 tabl. w opakowaniu chyba cos ok 40zl a starcza na bardzo dlugo.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: toten PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29/32 OBWÓD BICEPSU: 33/37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

ja wiem na razie to mi spadło z uda 2 cm :P mam teraz 68 cm ale siła rośnie razem z mięsem :P więc jest git moja corsa też nie pociągnie długo ale moje marzenie teraz to kupić nissana tera :D:D zwanego potocznie terabajką :D

jak dlugo to masz, szyje latwo nadwyrezyc bo przyzwyczajona jest do raczej okreslonych ruchow, to nie zawsze jest cos strasznego, czasem wystarczy cieply zimny prysznic i duzo lezenia na twardej powierzchni czesto zdazalo mi sie ze mialem kark sztywny tak ze problemem bylo nawet jedzenie ale zazwyczaj to po tygodniu albo dwoch ustepowalo

07.11.09 Poniedziałek Dieta : Śniadanie: płatki owsiane w szkole wypiłem jogurt i długo nic. Dopiero przed siłownią zjadłem trochę "kopytek". Po treningu ryz+kurak na kolacje twaróg. klatka: -wyciskanie, plaska, HANTLE: 4x 10, 8, 8,6( 10x27kg,8x31kg,8x31kg,6x31kg 3/5 -wyciskanie skos odwrotny, hantle: 4x 10, 8, 8, 6 [...]

[...] i na koniec aeroby ale 30min styknie. w dzien bez silowego mozesz dac dluzsze aeroby jak lubisz, ale 1,5h odrazu to za duzo. zaczynalbym od ok 45min chyba, ze jezdzisz juz dlugo i godzina nie robi na tobie w ogole wrazenia. zatem: pon/sr/pt-silowy+30min aero wt/czw/sob-aeroby jak aeroby nie dzialaja, a jestes lekki to mozesz smialo robic [...]

pne sie w góre ciekawe na jak długo

na łotwie długo takiej mody nie będzie bo tam nima zimnioków.są tylko halucynacje z niedożywienia.chłód i śmierc

Czytam właśnie, że prawdopodobnym następcą Anastasiego zostanie Stepnahe Anitga. Ogólnie świetny zawodnik, gra w Polsce już bardzo długo, no ale pytam dlaczego my chcemy wziąć na najważniejszy okres w historii polskiej siatkówki, czynnego zawodnika, który z trenerką póki co nie ma nic wspólnego?